Sľúbila som Vám viacero techník a vecí, ktoré som na sebe odskúšala, ale tento krát nepôjdem na to postupne, ale rovno skočím za mňa na tú najefektívnejšiu. Za mňa najefektívnejší a najrýchlejší nástroj, ktorým vieme najviac ovplyvňovať seba, svoje myslenie, nálady a pocity je TELO a POHYB. Áno čítate správne. Fyzický pohyb. Nič vám tak rýchlo nevie zmeniť náladu ako pohyb vo forme...
ČO ROBIŤ V SOS SITUÁCIÍ? Alebo mama krvácam… Zranenia typu rezné rany a popáleniny? Keď nemienite použiť chémiu alebo nechcete bežať do nemocnice? Ale radšej by ste uprednostili silu prírody vo forme esenciálnych olejov? Čo znamená SOS? Keď varíte a miesto hrnca, či panvice, tam dáte svoj prst… tak vtedy sakra au letíte rýchlosťou lietadla pre levanduľu a aplikujete ju na dané miesto a vďaka tomu, vás...
Nie je to jednoduchá otázka. Prečo? Pretože každý človek, každé telo – reaguje veľmi individuálne. Priznám sa vám… Keď som prvýkrát natrafila na oleje, vôbec som im neverila, že by mohli fungovať. No po mojej nehode, pri ktorej som skoro zomrela, a zostali mi trvalé následky a každý deň som sa budila s bolesťou… tak vyskúšate všetko. Bola som celkom prekvapená,...
Otvorená spoveď: Ako som skoncovala s tabletkami proti bolesti hlavy! Pondelok. Otváram oči a precitám do nového dňa. Usmejem sa, pretiahnem svoje „staré kosti tridsiatničky“ a predstavím si, čo ma dnes čaká. Otvorím diár. Na dnes sa na mňa cerí asi 8 povinností. „Som zvedavá, ako to všetko stihnem. Cez víkend som nedobila nejak extra baterky. Asi pôjdem zasa – raz...
helenka.kohutova@gmail.com
